OAK HEALTH
Sterk voor het leven
Welkom bij OAK HEALTH, jouw personal trainer in Kortrijk.
Hier draait het niet om snelle resultaten. We focussen op duurzame gezondheid, meer zelfvertrouwen en kracht die blijft.
Wil je fitter worden? Terug in beweging komen? Of eindelijk pijnvrij leren trainen? Samen bouwen we aan een sterk lichaam dat jou elke dag ondersteunt.
Beweging op maat , voor elk lichaam en elk doel.
Bij OAK HEALTH draait het om persoonlijke begeleiding die bij jou past.
Of je liever individueel traint of de motivatie van een kleine groep zoekt, samen vinden we een aanpak die haalbaar, plezierig en effectief is.
Personal Training
Persoonlijke begeleiding met aandacht voor jouw lichaam en doelen.
Small group training
Samen trainen in een kleine groep, met persoonlijke aandacht.
Pre- en postnatale training en workshops
Volgende lessenreeks start Mei 2026
Volgende lessenreeks start Mei 2026
Veilig bewegen tijdens en na je zwangerschap, met aandacht voor herstel, core stability en energie.
Beweging hoeft niet groots of ingewikkeld te zijn, het begint met één stap.
Kies wat bij jou past, en ontdek wat consistente, bewuste training kan doen.
Mei 2026
NIEUWE WORKSHOP ÉN NIEUWE LESSENREEKS
Mei 2026 NIEUWE WORKSHOP ÉN NIEUWE LESSENREEKS
Na het succes van onze eerste reeks starten we op dinsdag 12 mei met een nieuwe lessenreeks!
OAK Health organiseert small group pre- en postnatale trainingen in samenwerking met Kine & More Praktijk Bellegem.
In kleine groepen (4-8 deelnemers) werken we aan kracht, stabiliteit en vertrouwen in je lichaam, met aandacht voor elke fase van zwangerschap en herstel.
Op dinsdag van 19u tot 20u.
Nieuwsgierig naar wat pre- en postnatale training precies inhoudt?
Maak kennis tijdens onze openworkshop op 29 april, waar je niet alleen een eerste ervaring krijgt met pre- en postnatale training, maar ook een deskundige uitleg over de bekkenbodem door Elies Clabau, kinesiste bij de bekkenbodemkliniek in AZ Groeninge.